LES SÉANCES DE GROUPE PONCTUELLES

Une séance de groupe ponctuelle est une séance unique qui se déroule sur une période de temps limitée, généralement 1 à 2 heures. Contrairement aux groupes ouverts ou fermés, la séance de groupe ponctuelle n’a pas de suivi régulier ou de durée déterminée, et elle peut avoir un thème spécifique ou être axée sur un objectif particulier. Les séances de groupe ponctuelles peuvent être utiles pour les personnes qui n’ont pas le temps ou les moyens financiers pour suivre des séances de groupe régulières ou individuelles. Les séances de groupe permettent aux participants de partager leurs expériences, de se soutenir mutuellement et d’apprendre les uns des autres. Les personnes intéressées par un suivi plus ciblé des séances de groupe ouvertes ou fermées sont mieux adaptées pour elles. Sur une période déterminée, elles peuvent travailler en profondeur sur leurs problèmes spécifiques et bénéficier d’une dynamique de groupe positive sur une période de temps plus longue. Le choix entre les séances ponctuelles et les séances de groupe régulières ou individuelles dépend des besoins et des objectifs de chaque participant.

Découvrir ou redécouvrir sa capacité à se détendre.

Profitez d’une séance d’une heure avec une musique spécialement choisie pour induire l’état de relaxation profonde des ondes Alpha.

Si vous ne vous souvenez plus de la dernière fois où vous vous êtes senti(e) détendu(e) et bien dans votre corps et votre esprit, c’est peut-être parce que le stress ou l’anxiété ont pris le dessus sur vous, vous empêchant de profiter de ces moments. Il se peut même que vous pensiez ne plus être capable de ressentir cet état. Mais ne vous inquiétez pas, cette séance de relaxation vous aidera à retrouver cette sensation de bien-être que vous pensiez avoir perdue.

Tarif : A partir de 25 euros selon le lieu.

Séance de groupe de : 10 personnes minimum à 20 personnes maximum.

Lieux d’interventions : Paris / Bordeaux / Le Havre / Marseille

Durée de la séance : 1h (Une séance a une durée moyenne d’une heure à 1h 15, mais il est recommandé de prévoir un peu plus de temps pour l’installation, les échanges et la transition de sortie du lieu).

Prenez de la hauteur face aux événements stressants de votre vie, qu’ils soient actuels, passés ou futur et apprenez à lâcher prise.

Le bien-être par le lâcher-prise est une approche visant à développer notre capacité à relâcher notre emprise sur les événements de la vie. Vouloir tout contrôler, anticiper les événements, ou rester attaché à son passé peut causer de l’anxiété et du stress, et rendre le lâcher prise plus difficile. Apprendre à lâcher prise n’est pas un phénomène de mode, mais plutôt une approche bien-être à adopter pour mieux gérer ses émotions et retrouver un sentiment de sérénité intérieure. Prêt à lâcher-prise ? Inscrivez-vous dès maintenant pour découvrir les outils et les techniques qui vous aideront à réduire votre stress, à améliorer votre santé mentale et à vous détacher des situations hors de contrôle.

Tarif : A partir de 25 euros selon le lieu.

Séance de groupe de : 10 personnes minimum à 20 personnes maximum.

Lieux d’interventions : Paris / Bordeaux / Le Havre / Marseille

Durée de la séance : 1h (Une séance a une durée moyenne d’une heure à 1h 15, mais il est recommandé de prévoir un peu plus de temps pour l’installation, les échanges et la transition de sortie du lieu).

Retrouvez votre vitalité et votre bien-être naturel.

La vitalité, c’est être plein d’énergie et se sentir vivant ! C’est une combinaison de forces physiques, mentales et émotionnelles qui permettent de se sentir épanoui et de réaliser ses objectifs. La vitalité est liée à une bonne santé physique, mais également à un état d’esprit positif et à un sentiment de bien-être général. Une personne qui a une bonne vitalité peut faire face aux défis quotidiens avec plus de confiance, de résilience et de motivation.

Cette séance vous donnera les clés nécessaires pour faire le plein de vitalité et garder l’énergie au quotidien.

Tarif : A partir de 25 euros selon le lieu.

Séance de groupe de : 10 personnes minimum à 20 personnes maximum.

Lieux d’interventions : Paris / Bordeaux / Le Havre / Marseille

Durée de la séance : 1h (Une séance a une durée moyenne d’une heure à 1h 15, mais il est recommandé de prévoir un peu plus de temps pour l’installation, les échanges et la transition de sortie du lieu).

Venez vivre une bonne nuit de sommeil et ressentez ses bienfaits sur votre corps.

Une nuit de sommeil complète est essentielle pour notre corps et notre esprit. Elle permet une récupération physique optimale ainsi qu’un renforcement du système immunitaire. De plus, un sommeil suffisant favorise l’amélioration de la mémoire et de la concentration. Une nuit de sommeil complète peut aider à réduire le stress et à améliorer notre humeur, ce qui contribue positivement à notre bien-être général. C’est pourquoi il est important d’offrir à notre corps le repos qu’il mérite.

Je vous proposons de vous joindre à nous pour une séance de sophrologie, qui vous permettra de vivre une nuit de sommeil bien méritée.

Tarif : A partir de 25 euros selon le lieu.

Séance de groupe de : 10 personnes minimum à 20 personnes maximum.

Lieux d’interventions : Paris / Bordeaux / Le Havre / Marseille

Durée de la séance : 1h (Une séance a une durée moyenne d’une heure à 1h 15, mais il est recommandé de prévoir un peu plus de temps pour l’installation, les échanges et la transition de sortie du lieu).

Gardez le contrôle sur vos émotions et restez calme.

« Quand l’aromathérapie est alliée à la sophrologie, elle vous donne le pouvoir sur vos émotions. »

Grace à un bijou qui vous veut du bien, contrôlez vos émotions (Angoisse, anxiété, …) en toutes circonstances.

Il est facile de se laisser emporter par une émotion négative. Mais il est tout aussi facile de trouver la paix intérieure en combinant les bienfaits de la sophrologie et de l’aromathérapie. Lors de notre séance, vous apprendrez à ancrer une synergie d’huiles essentielles personnalisée pour garder le calme en toute circonstance. En prime, je vous offre un bijou diffuseur d’huiles essentielles pour prolonger les bienfaits de la séance dans votre vie quotidienne. Prenez le contrôle et Rejoignez-nous.

Ps : Pour cette séance, un collier ou un porte-clés aromathérapie (au choix) , vous sera offert.

Tarif : A partir de 35 euros selon le lieu.

Séance de groupe de : 10 personnes minimum à 20 personnes maximum.

Lieux d’interventions : Paris / Bordeaux / Le Havre / Marseille

Durée de la séance : 2h (Pour cette séance une durée moyenne deux heures mais il est recommandé de prévoir un peu plus de temps pour l’installation, les échanges et la transition de sortie du lieu).

Apprenez à contrôler le stress, source de bien des maux, la bête noire de notre époque.

Nous sommes de plus en plus stressés, le rythme de vie, les incertitudes économiques, les normes sociales, les problèmes de santé, etc. Il y a de nombreux facteurs qui peuvent contribuer à l’augmentation du stress dans notre société. Il est important de reconnaître que le stress peut avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale et qu’il est important de chercher de l’aide si l’on se sent dépassé. Le stress peut facilement nous submerger et nous empêcher de profiter pleinement de notre vie quotidienne. Heureusement, il existe des techniques simples pour gérer le stress et retrouver notre équilibre intérieur. N’hésitez pas à venir nous rejoindre pour acquérir des techniques simples et efficaces pour gérer votre stress et vous relaxer.

Tarif : A partir de 25 euros selon le lieu.

Séance de groupe de : 10 personnes minimum à 20 personnes maximum.

Lieux d’interventions : Paris / Bordeaux / Le Havre / Marseille

Durée de la séance : 1h (Une séance a une durée moyenne d’une heure à 1h 15, mais il est recommandé de prévoir un peu plus de temps pour l’installation, les échanges et la transition de sortie du lieu).

Partagez un moment d’exception avec votre futur enfant

Déconnectez-vous pour vous connecter à votre bébé à venir dans une ambiance douce et bienveillante. Créez une bulle d’amour et de tendresse avec votre enfant, renforçant ainsi le lien unique qui vous unit. Des moments magiques vous attendent lors de cette séance, ne les manquez pas !

Tarif : A partir de 25 euros selon le lieu.

Séance de groupe de : 10 à 12 personnes (maximum).

Lieux d’interventions : Paris / Bordeaux / Normandie / Sud-est

Durée de la séance : 1h (Une séance a une durée moyenne d’une heure à 1h 15, mais il est recommandé de prévoir un peu plus de temps pour l’installation, les échanges et la transition de sortie du lieu).

Se libérer des migraines et maux de tête

Stress, fatigue, fatigue oculaire, changements hormonaux, changements de temps, tensions musculaires dans le cou et les épaules, sont, des déclencheurs fréquents de migraines et de maux de tête.

Si vous souffrez de migraines ou de maux de tête chroniques, vous savez à quel point ces douleurs peuvent être handicapantes. Elles peuvent vous empêcher de travailler, de dormir et même de profiter des moments simples de la vie.

Heureusement, il existe des solutions naturelles et efficaces pour soulager vos douleurs et retrouver votre qualité de vie.

Je vous proposons de découvrir le temps de cette séance de bien-être, ces techniques faciles à appliquer en cas de besoin.

Tarif : A partir de 25 euros selon le lieu.

Séance de groupe de : 10 personnes minimum à 20 personnes maximum.

Lieux d’interventions : Paris / Bordeaux / Le Havre / Marseille

Durée de la séance : 1h (Une séance a une durée moyenne d’une heure à 1h 15, mais il est recommandé de prévoir un peu plus de temps pour l’installation, les échanges et la transition de sortie du lieu).